Reißende Wildflüsse oder angelegte Kanu Kanäle möglichst schnell im Kanu bezwingen, das ist die Herausforderung des Kanu-Wildwasserrennsports. Dem Wettkämpfer werden dabei ein gutes Reaktionsvermögen im Zusammenspiel mit Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit abverlangt. Wildwasserrennsport ist eine Sportart für alle Altersklassen – vom 6-jährigen Schüler bis zum 60-jährigen Senior.

die herausforderung IST...

Der Athlet versucht, um Felsen herum den schnellsten Weg durch Wellen und Walzen zu finden. Er muss einen Fluss gut lesen können, d.h. die besten Passagen erkennen und es verstehen, die Kraft des Wassers zu nutzen.

Der Wettkampf: Der Start erfolgt in der Regel im Minutenabstand, entweder über die klassische Distanz von drei bis sieben Kilometern oder im Sprint über etwa 400 Meter. Während der Wettkampfzeit, die in der Klassik zwischen 10 und 20 Minuten, im Sprint ca. 60 sec. beträgt, muss der Athlet versuchen, die günstigsten Durchfahrten zwischen Felsen, Wellen und Walzen zu finden.

Das Ziel: Ziel des Wildwasser-Athleten ist es, die Kontrolle über sein Boot in wildbewegtem und schnellfließendem Wasser zu zeigen und eine vorgeschriebene Strecke in kürzester Zeit zu passieren.

Wer kann, der kann: Jung und Alt geht in verschiedenen Alters- und Bootsklassen an den Start. Ob im Einzel oder im Team, bestehend aus 3 Athleten, können sich die Wettkämpfer in den Kategorien K1, C1 und C2 auf den Ritt in den Wellen begeben. Für die Anfänger zuerst auf ruhigerem Gewässer, mit dem Können steigt auch der Anspruch an die Strecke.

Die Ausrüstung: Kanu-Wildwasserrennsport wird im Kajak und im Canadier ausgetragen. 

Im Kajak sitzt man und hat ein Doppelpaddel.

Im Canadier kniet man und hat ein Stechpaddel, d.h. ein Paddel mit nur einer Paddelfläche, dem so genannten Paddelblatt. 

Der Kajak wird nur als Einer gefahren. Im Canadier gibt es Einer und Zweier. Im Zweier kommt als besondere Schwierigkeit hinzu, dass sich beide Sportler fast blind verstehen müssen, denn im Wildwasser bleibt keine Zeit für Diskussionen. 

Unsere Aktivitäten: In und um Wiesbaden gibt es leider keine Wildwasserflüsse, aber immerhin haben wir den Rhein vor der Haustür, und auch hier lassen sich neben den Paddel-Grundtechniken zumindest Kondition und Bootsgefühl trainieren. In der Sommerzeit paddeln wir zum Beispiel nach Möglichkeit einmal die Woche 7 km mit Rennbooten rund um die gegenüber liegende Rettbergsau. Wildwasser-Neulinge, die ihre ersten Erfahrungen mit hohen Wellen auf dem Rhein machen, gewinnen dabei schon einmal eine Grundlage und mehr Selbstvertrauen für das Paddeln im Wildwasser. 

Im Hallenbad bieten wir interessierten Vereinsmitgliedern „Rollentraining“ an. Dabei werden die Orientierung unter Wasser geübt und Techniken, mit denen gekenterte Paddler und Paddlerinnen ihr Boot wieder aufrichten können. 

Wir organisieren Fahrten zu Rennstrecken und künstlich angelegten Wildwasserübungsstrecken, wo wir je nach Bedarf und Fähigkeiten trainieren.